20210412
BrcICH 0014
Gedankenhygiene - und Ziele
Podcast
https://soundcloud.com/user-122418285/brcich-0014-gedankenhygiene-und-ziele
Shownotes
https://berich-club.blogspot.com/2021/04/podcast-20210412-brcich-0014.html
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Podcast alle öffentlichen der BRC Community
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Fangen Sie noch heute an. Denn zu spät ist es dann wenn wir aus dieser Welt gehen. Also fast nie.
Viel Erfolg Ihr BRC mit seinen Untergruppen, und Ihre BRC Community
www.BeRichClub.com
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In diesem Podcast wurden vor allem folgende Themen diskutiert, mit zahlreichen Anregungen für Verbesserungen und eigene BeRich Moments = Glücksmomente im eigenen Leben.
BRC ICH
20210412
BrcICH 0014
Gedankenhygiene - und Ziele
In der Forstetzung der Gedankenhygiene ist es ungemein wichtig zu verstehen, dass TWZ (Träume, Wünsche und Ziele), je nachdem wie weit diese schon selbst entwickelt wurden, die Triebkraft für die Gedankenhygiene sind, wenn diese uns weiter bringen soll.
Gerade wo wir diese Shownotes schreiben, um den LeserInnen die hier weitere Anregungen suchen, Möglichkeiten zu bieten, ist der Fokus und die Zielsetzung in unserern Gedanken nicht der nächste Urlaub von uns, oder die eigene Familie, oder die Arbeit im Garten. Nein, diese Zielsetzung lenkt unsere Gedankenhygiene in die Richtung, hier Dinge zu notieren, die helfen sollen, den eigenen TWZ näher zu kommen.
In welchen Themensbereichen das auch immer sein mag. Ob im ICH, FAMILY, WORK, MONEY oder in den zahlreichen Unter- und Mischbereichen, wie Freunde, Hobby, Reisen etc......es ist immer dasselbe Schema das man anwendet.
Zettel raus, und sich in der Mitte des Zettel eine Sache notieren die man in den Gedanken vermehrt berarbeitet haben will. Viele Menschen lachen wenn sie die Zettelübung vom BRC hören, und schnauben ab und wann, .......:" als ob das so eiufach wäre!"
Leute es ist einfach zu beginnen. Jetzt. Nichts kann uns wirklich aufhalten, die kommenden freien 5 Minuten uns zu nehmen, einen A4 Zettel am besten kariert zu falten, immer in der Mitte, bis dieser nur mehr A7 oder A8 groß ist. Dann in eines der Felder eines der TWZ notieren das wir anvisieren wollen.
Bsp jemand muß die Pflege einer Person sicher stellen.
Oder, seine Kinder dazu animieren, vermehrt etwas zu lernen, in der Schule.
Oder, will mehr Geld verdienen.
Oder ,will mehr Freizeit, in seinem Job.
Oder, oder.......
Diese Notiz auf dem A7 oder A8 Zettel, ist die wichtige Erinnerung für unsere Gehirn, um uns nur um diese eine Sache eine Zeit lang zu kümmern. Um uns vor Ablenkungen einige Zeit fern zu halten, da wir fokussiert auf der einen Sache, unserer eigenen TWZ, weiter unsere Gedanken füttern.
Gerade wenn dann eine der Ablenkungen durch wen, oder was, auch immer, zu uns vordringen will, ist der Blick auf den Zettel der das TWZ enthält der wichtige Blick.
Denn wenn ich zB oben stehen habe, mehr Geld für mich, und ich diese Zeilen lese, während ein Bekannter mich gerade überreden will, seiner Navigation, seinem Willen, seiner Idee, seinen TWZ zu folgen, die aber mir in meinen TWZ so gar nicht weiterhelfen, nämlich in diesem Fall, Wege zu finden, um mehr Geld zu verdienen, wird das mir selber laut Vorlesen meines eigenen TWZ von dem A7 oder A8 Zettel helfen, die Frage zu stellen, ob ich denn durch diese Tat meinem TWZ nun näher komme.
Nein fällt mir in diesem Moment ein.
Ok, dann lasse ich nett und höflich ein, "Sorry hab gerade zu tun, melde mich später", von meinen Lippen zu meinem Bekannten kommen, und widme mich schon wenige Sekunden später der Frage, und den möglichen Antworten zu: "Ich will mehr Geld", in diesem Bsp.
Dasselbe gilt für viele andere Beispiele. egal ob im Sport, Ausbildung, zwischenmenschlichen Dingen, Familienangelegenheit, Sex, Trauer, Liebe, Kinder, Eltern, Bekannten usw.
Weil diese einfache Übung für viele so schwierig ist, das sie untrainiert gewohnt waren in den letzten Zeiten, von der Werbung und den Mitmenschen in Richtungen gelenkt worden zu sein, die man glaubt gehen zu müssen, und nun oft keinen kleinen Zettel in A7 oder A8 Größe hervorzaubern und sich fragen, was sie denn wirklich wollen, deswegen wurde dieser zusätzliche Podcast gemacht.
Nix glauben, ausprobieren.
Dieser Podcast hilft euch, hier erste Schritte sofort umzusetzen.
Viel Spass bei der Umsetzung
Viel Erfolg bei Ihren persönlichen BeRichMomenten , die sie anvisieren und hoffentlich immer wieder in ihrem Leben erleben.
Ihre BRC Community
TUN IST DIE EINZIGE WAHRHEIT
Einfach ausprobieren und machen.
Die Menschen überschätzen was sie in einem Tag schaffen,
und unterschätzen was sie in einer Woche, Monat oder Jahr schaffen!!!!!!
Einfach mal sich Podcast anhören, reinschnuppern und ausprobieren.
Viele BeRich Momente im Ich, Familiy, Work, Money wünscht euch eure BRC Community.
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Ps.: Jede Menge andere Podcastbeiträge sortiert auch zu finden hier auf unserer Podcastlandingpage
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Und gerade bei Hardskills, Bsp Money...nix glauben...einfach mal Bsp 10x10Tage TUN....für sich....was einen selbst interessiert. Mehr im TWZ Kurs...siehe www.BeRichClub.com
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12WP steht für den 12 WochenPlan des BRC (www.BeRichClub.com)
TWZ = Träume, Wünsche und Ziele.
Jeder Mensch kann, aller Altersschichten, aller sozialen Klassen, egal woher er kommt, und wohin er geht, wenn er sich ein beginnt mit seinen Träumen, Wünschen und Zielen zu beschäftigen, viele BeRich Momente (Glücks und Erfolgsmomente)in seinem Lebensplan konkret angehen und einiges erleben.
Viel zu oft wird zu wenig konkret an der Herangehensweise und an den Umsetzungen gearbeitet und auch nicht erklärt.
Fangen Sie heute noch an diese richtig interessanten Geschichten die das Leben schreibt von unseren Mitmenschen anzuhören.
Diese Geschichten über Erfolg und Mißerfolg von einfachen BürgerInnen, von aber auch mittel bis sehr erfolgreichen Personen, Firmen, Organisationen, welche hier in dieser Podcastshow präsentiert werden, sollen uns ermutigen und inspirieren zu eigenen Träumen, Wünschen und Zielen, kurz TWZ in der BRC Welt genannt.
Beginnen Sie noch heute, denn umsetzen kann es jeder.
Nix glauben einfach ausprobieren.
Denn laut der BRC Philosophie, habt jeder Mensch 4 Hauptschwerpunkte auf seinem Lebensplan den er entlang schreitet. Ich, Family, Work, Money. Und alle dieser 4 Schwerpunkte sind gleichwertig. Haben Sie heute schon 25% Ihrer Zeit, die sie wach sind, für Ihr ICH verwendet?
Zumindest 1 Std?, oder 10 Minuten?
Wenn Nein.......dann ist es höchste Zeit, los zu legen. Denn nur gute ICHS können Kraft haben in der FAMILY, in der WORK, im MONEY und in allen deren Unter-, und Zwischenbereichen.
Fangen Sie noch heute an. Denn zu spät ist es dann wenn wir aus dieser Welt gehen. Also fast nie.
Viel Erfolg Ihr BRC mit seinen Untergruppen, und Ihre BRC Community
www.BeRichClub.com